FROM WORKPLACE PRESSURE TO WORKPLACE WELLBEING
WORKWELL bestaat uit vier formats
​
Mindful Momentum
Geleide meditaties en mindfulness-oefeningen om het hoofd te ontspannen, stress te verminderen en de focus te verscherpen. Kort, praktisch en gemakkelijk toepasbaar – perfect voor drukke werkdagen.
​
Posture Power
Pilates-geïnspireerde sessies om de core te versterken, de houding te verbeteren en spanning los te laten. Verhoog je fysieke veerkracht en innerlijke rust, terwijl je productiviteit wordt ondersteund.
​
Flow & Focus
Zachte bewegingsflow die de flexibiliteit vergroten, spanning verminderen en balans bevorderen. Geef energie aan het lichaam, kalmeer de geest en versterk de verbinding tussen lichaam en geest.
​
Release & Recharge
Een microbreak met groot effect. Een korte, gerichte stoelmassage om direct spanning in nek, schouders en rug te verlichten. Snel, effectief en verkwikkend. Ideaal als regelmatige pauze of een verwenmoment tijdens drukke periodes.
In de snelle werkomgeving van vandaag is het welzijn van medewerkers essentieel.
​
WORKWELL biedt praktische, krachtige programma’s die gericht zijn op het vergroten van mentale helderheid, energie en veerkracht.
​
Speciaal afgestemd op de moderne werkplek versterken deze sessies de focus, verminderen ze stress en verhogen ze de teamprestaties. Dit kan variëren van een enkele sessie tot een vitaliteitsdag of een compleet programma.